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मुँह की बदबू को कैसे मिटायें

मुँह की बदबू को कैसे मिटायें
[10:26 AM, 1/10/2019] ghanshyambhai: यह बात तो हम सब जानते हैं की स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है. ऐसे में हमें हमारे शरीर को स्वस्थ रखना है. तो आज हम आप के लिए एक ऐसी ही समस्या लेकर आएँ हैं. आज हम बात करेंगे मुँह में बदबू आने के कारण और इसी के साथ जानेगें की मुँह की बदबू को कैसे मिटायें.
[10:26 AM, 1/10/2019] ghanshyambhai: जब भी कई लोग बात करते है तो उन लोगो के मुँह से बड़ी ही बुरी बदबू आती है. कई लोगो के मुँह से तो ऐसी बदबू आती है की सामने वाले को उस की मुँह की बदबू के कारण उल्टी तक अ जाने की समस्या खड़ी हो जाती है. ऐसे में सामने वाला व्यक्ति आप से कहता है की भाई पहले आप अपने मुँह का इलाज करवाकर आओ इस के बाद बात करना तो ऐसे में आप सोचते हैं की मुँह की बदबू को कैसे मिटायें इस के कारण तो हर व्यक्ति मुजको ताने देकर चला जाता है. इसी के साथ आप गंभीर हो जाते हैं और मुँह की बदबू मिटाने में जुट जाते है.

इस मुँह की बदबू मिटाने के लिए आप कई तरह के दन्त मंजन का प्रोयोग करते हैं दिन में एक बार नहीं 3 बार ब्रश करने लगते है. फिर भी आप के मुँह के बदबू नहीं मिटती है इस के बाद आप फिर कई तरह की आप घरेलु कोशिश करते हैं फिर भी आप के मुँह की बदबू नहीं मिटती है इस के भी एक कारण क्योंकि जब भी डॉक्टर किसी बिमारी का इलाज करता है तो पहले वो मरीज से पूछता है की आप आखिर बीमार कैसे हो गए क्या खाया था क्या हुआ था इस के बाद इलाज करता है ऐसा ही इस के साथ है हम मुँह की बदबू को तभी मिटा सकते हैं तब हम को मुँह में बदबू आने के कारण पता हो अन्यता हम मुँह की बदबू को नही मिटा सकते हैं तो चलिए जानते हैं मुँह से बदबू आने के कारणों के बारे में.

पाचन क्रिया सही न होना - अगर आप शरीर की पचान क्रिया सही नहीं है तो यानी आपका शरीर सही सी भोजन को नहीं पचाता है तो इस के कारण से भी आप की सांस द्वारा मुँह से बदबू अ सकती है.

 ब्रश न करना - अगर आप रेगुली ब्रश नहीं करते हैं इस के कारण आप के मुँह की सही से सफाई नहीं हो पाती है और आप के मुँह से बदबू आने लगती है.

तरह तरह की चीजे खाना - कई लोग एक दिन में तरह तरह के खाना खाते हैं जिन में से जंक फ़ूड तो इन खाने का मिश्रण हो जाता है. इसी के साथ जंक फ़ूड दांतों में लग जाता है जिससे हमारे दांतों में खाने का मिश्रण रह जाता है. इस के बाद यह बदबू मारने लगता है.

धूम्रपान और शराब - अधिकतर लोग रोज धुम्रपान करते हैं और शराब भी पीते हैं धुम्रपान और शराब के कारण मुँह से बदबू आने लगती है.

तो दोस्तों यह थे मुँह से बदबू आने के कारण जिन के कारण मुँह से बदबू आती है. अब हम बात करते हैं मुँह की बदबू को कैसे मिटाया जाए. तो चलिए जानते हैं मुँह की बदबू को कैसे मिटायें

मुँह की बदबू को कैसे मिटायें

लोंग के सेवन से - अगर आप के मुँह से कुछ ज्यादा ही बदबू आती है तो आप तो खाना खाने के बाद लोंग का सेवन करे या फिर आप लोंग को सेक कर भी खा सकते हैं जिस से आप का मुँह फ्रेस रहेगा और बदबू नहीं देगा.

जिब को साफ करे - अधिकतर लोग जब भी ब्रश करते हैं तो सिर्फ दांतों को साफ करते हैं और इस के बाद में कुल्ला कर देते हैं और अपनी जिब को साफ नहीं करते हैं जबकि सबसे ज्यादा कीटाणु जिब में ही होते हैं. तो जब भी आप ब्रूस करे तो जिब को जरुर साफ करे.

 पानी पर्याप्त मात्रा में पिए - अगर आप एक दिन में बहुत कम पानी पीते हैं तो यह भी मुँह से बदबू आने का एक कारण है. तो आप हर दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिए जिस से आपका पेट साफ रहेगा और आपका मुँह बदबू भी नहीं मरेगा.

सुबह और रात को ब्रूस करे - बहुत से लोग सिर्फ एक टाइम ब्रूस करते हैं यानी सुबह के वक्त लेकिन यह गलत है. आप को एक दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए सुबह उठने के बाद और रात को सोने के पहले जिस से आप के मुँह से बदबू आने के कारण बिल्कुल साफ हो जाएँगे.

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